Mi objetivo
concreto es ir al gimnasio por lo menos 3 veces a la semana. Por lo cual, me
inscribí en un lugar que se encuentra cerca de mi casa. Comencé el lunes 17 de
marzo, una clase de prueba sin costo, donde uno puede decidir si le gustan o no
dichas clases; al terminar de hacer el ejercicio, no dudé y decidí pagar la
cuota del mes, ese mismo día. Durante 3 días seguidos, tenía un gran agotamiento
físico, entonces, no pude asistir a la clase del miércoles 19; pero sí el
viernes 21 donde pude notar que el cansancio fue menos que antes.
El lunes 24
fue feriado nacional, por lo tanto tomé la decisión de ir el martes 25 para
poder seguir esforzándome, seguir cumpliendo con mi objetivo y recuperar el día
en el que no había asistido la semana anterior. En el día 26, asistí a clases
aunque sentía la debilidad de mis músculos al hacer los entrenamientos pero
pude recuperarme rápidamente y por lo cual también logré ir el día 28.
A partir de
la tercera semana, empecé a sentirme entusiasmada en los días que tengo gimnasia
porque me sentía mejor, no solo físicamente sino también emocionalmente ya que
noté que iba progresando en cada clase. Asistí el día 31; el miércoles fue
feriado nacional, entonces fui el jueves 3 y el viernes 4.
En la cuarta
semana, lunes 7, miércoles 9 y viernes 11, asistí sin ningún cansancio físico;
me sentí muy orgullosa de mi misma y me di cuenta de que puedo lograr aquellas cosas
que me propongo con esfuerzo y dedicación.
Evidencia:
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